1. Zdrowy styl życia

 

Prowadzony przez nas styl życia, w dużym stopniu determinuje kondycję stawów. Zarówno praca zawodowa, jak i aktywności, które podejmujemy w czasie wolnym, mogą negatywnie wpływać na nasz układ kostno-stawowy. Pracownicy wykonujący określone zajęcie np. fryzjerzy, sportowcy, osoby pracujące długie godziny na komputerze czy pracownicy fizyczni są bardzo narażeni na konkretne dolegliwości stawów. Duża powtarzalność określonych ruchów oraz przeciążenia tych samych części organizmu, bardzo negatywnie wpływają na stan stawów. Dlatego tak ważne jest przestrzeganie zasad BHP w pracy oraz dbałość o ergonomię na stanowisku pracy.

 

Bardzo często w czasie wykonywania domowych czynności, takich jak sprzątanie, mycie okien, odkurzanie, nie zastanawiamy się, czy przyjęta pozycja nie będzie miała negatywnego wpływu na kondycję stawów. Niestety wiele przyjętych nawyków pogarsza ich kondycję. Noszenie ciężkich zakupów w jednej torbie, zgarbiona postawa w czasie oglądania TV, noszenie ciężkich torebek - to tylko przykładowe aktywności obciążające nasze stawy. Pamiętaj, że wiele dolegliwości stawów, które ujawniają się w starszym wieku jest następstwem niewłaściwych nawyków oraz braku dbałość we wcześniejszych latach naszego życia. Dlatego też niezależnie od tego jaką pracę wykonujesz, pamiętaj o odciążeniu stawów.

 

LubriSyn HA+ made in USA
Jak prawidłowo dbać o stawy cz. 1

05 października 2020

Lubrisyn HA + Polska
MB Pharma Distribution Sp. z o
. o . ul. Nowogrodzka 50/515
00-695 Warsaw

 soon

info@lubrisyn.pl

®  Copyright 2020